✔️ وضعیت بدن هنگام خوابیکی از نکات بسیار مهم برای حفظ سلامت ستون فقرات و سیستم اسکلتی عضلانی است .
❌ مشکلاتی مثل کمردرد و گردن درد، در بسیاری از موارد می‌تواند به نحوه خوابیدن مربوط باشد.
✔️ بنابراین لازم است برای جلوگیری از اعمال فشار بر مفاصل، انحنای طبیعی ستون فقرات هنگام خواب حفظ شود.
