قوز نکن ! صاف بشین. اگر به دوران کودکی خود فکر کنید شاید به خاطر بیارید که بزرگ تر ها همیشه به بچه ها تذکر می دادند که درست بشینید تا به قوز کردن عادت نکنند. اما امروزه ق�...

علائم پیچ خوردگی مچ پا: درد کبودی تورم عدم ثبات با فیزیوتراپی می توان در درجه اول التهاب مچ پارا کاهش و سپس به حفظ داخلی حرکتی و عضلانی بپردازیم. اغلب مردم با انجام فعا...